Bli av med höstdepression
- sola solarium (eller använd brun utan sol)
- fixa naglarna
- blek tänderna
- gymma!
- ta en promenad
- ät mycket protein, vitaminer osv
- sluta röka
- sluta med kaffet
- ha mysiga hemmakvällar - spa eller filmkvällar med vännerna
- fixa dig extra mycket om du ska nånstans
- ha ordning runt omkring dig
- skjut inte upp saker, utan ta tag i dem
- försök hitta på något annurlunda, variera vardagen - bio, fika, äta ute, dansa osv.
- eller ta en roadtrip någonstans just för att komma bort
- UNNA dig god mat, goda drinkar, godis, fika m.m
- planera olika saker, sätt upp mål, sommarplaner osv. om du ändå bara sitter hemma
Kommentarer
Trackback
